Massage therapie

Massage is een oeroude methode om klachten te verzachten of te helen. Het zorgt voor een ontspanningsreactie op lichamelijk en geestelijk niveau. Dit is een onwillekeurige reactie van het zenuwstelsel op aanraking en geeft ontspanning van de verschillende weefsels op directe of indirecte wijze. 

Massage stimuleert ook de bloed- en lymfecirculatie. Effecten zijn: daling van bloeddruk, hartslag en ademhaling, verlaging van het stresshormoon cortisol, ontspanning van spieren, pezen en bindweefsel. Hierdoor kan afname van pijn ontstaan en ontspanning op geestelijk niveau. Een klacht kan van elders in het lichaam komen en het is daarom zinvol om niet alleen ter plaatse van de klacht te werken. 

Hieronder de definitie van Massagetherapie, beschreven door mijn beroepsvereniging Platform Complementaire Gezondheidszorg: 

Definitie van Massagetherapie      Massagetherapie is een holistische, lichaamsgerichte therapeutische behandelvorm waarbij een individuele zorgvraag systematisch wordt onderzocht en behandeld door middel van massage en aanvullende lichaamsgerichte interventies. Binnen de behandeling wordt aandacht besteed aan de samenhang tussen fysieke, emotionele, mentale, sociale en – waar passend – levensbeschouwelijke aspecten van gezondheid en welzijn. Massagetherapie richt zich op het bevorderen van herstel, het verminderen van klachten, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het ondersteunen van het zelfregulerend vermogen van het lichaam.

Massage technieken die ik gebruik zijn:

• Klassiek Westerse massage
  
• Fascia release: Fascia of bindweefsel omvat alle structuren in het lichaam. Fascia kan afvalstoffen vasthouden, verkleefd raken en daarmee klachten veroorzaken. 
• Shiatsu (oosterse drukpuntmassage, gericht op herstel van energie disbalans): zie ook https://nl.wikipedia.org/wiki/Shiatsu
• Stoelmassage geschikt voor Shiatsu en klassieke massage van nek, schouders en rug. Hiermee kan ik een behandeling aan huis geven, wanneer u niet in staat bent om naar de praktijk te komen.

Informatie over mijn werkvormen

Fascia of bindweefsel is een structuur waar sinds 2000 steeds meer onderzoek naar wordt gedaan. Deze stuctuur speelt een belangrijke rol in de gezondheid en functie van ons lichaam. Het omvat en verbindt spieren, gewrichten en organen. De fascia voorziet in de communicatie tussen lichaam en zenuwstelsel. Het geeft informatie door vanuit gewrichten, spieren en organen. In deze communicatie spelen zenuwbanen en het hormoonsysteem een grote rol. 

Als gevolg van een verstoring of verkleving in het bindweefsel (fascia) kan pijn ontstaan, soms in de vorm van "referred pain". Dit betekent dat pijn ervaren wordt op een plek waar niet de oorzaak van de pijn ligt. Fascia kan een rol spelen bij: rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijn, onverklaarbare pijn, stress gerelateerde klachten, sportblessures en bewegingsbeperkingen. 

Doel: loswerken van verklevingen, herstel van de bindweefsel functie

Shiatsu is van oorsprong een oosterse therapie gebaseerd op het principe dat storingen in de spieren, zenuwen en organen zich openbaren in het netwerk van energiebanen, ook wel meridianen genoemd, waar de levensenergie (Chi) doorheen stroomt. 

Doel: stimuleren van de energiestroom en het herstellend vermogen van het lichaam. Herstel van de energiebalans. Shiatsu is vooral effectief bij stress- en vermoeidheidsklachten.